Hola, sean bienvenidos un día más a su canal, hoy te enseño como quitar la flacidez de abdomen y brazos.
Normalmente, la flacidez abdominal y de brazos es el resultado de un exceso de grasa en la zona o de un exceso de piel que queda después de haber perdido peso de forma brusca y repentina. Este es un problema estético que afecta a muchas a personas y que les genera una gran inseguridad o incomodidad.
los mejores remedios caseros para la flacidez del abdomen y brazos. Con estos remedios naturales que te ayudarán a reafirmar la piel del abdomen sin cirugía y te permitirán definir tu figura.
Agua tibia con limón en ayunas
Uno de los remedios caseros para combatir la flacidez abdominal más efectivos es tomar 1 vaso de agua tibia con limón en ayunas. Esto además de beneficiar enormemente a la salud del organismo y fortalecer el sistema inmunológico, es excelente para limpiar el organismo de toxinas, mejorar las digestiones, evitar la inflamación del vientre y quemar más grasa abdominal. Podrás favorecer tu pérdida de peso al mismo tiempo que consigues un abdomen más plano y con muchísima menos flacidez.
Preparación
• Calienta el equivalente a 1 vaso de agua (250 ml) en un cazo y no dejes que hierva.
• Exprime un limón y reserva su jugo en un vaso.
• Una vez que el agua esté caliente, agrégala al jugo de limón y remueve con una cuchara.
• Toma esta bebida por las mañanas en ayunas.
Ejercicios que debes realizar
1. Rodillas al pecho
Esta rutina se debe hacer de pie, y consiste en elevar las piernas de forma intercalada acercando las rodillas al pecho, mientras tanto los brazos los ocultamos y extendemos al elevar cada pierna.
2. Elevación de piernas
Debes sentarte firmemente sobre los glúteos, despegar tu espalda del suelo y elevar las piernas, mientras éstas se mantienen elevadas, aprieta el abdomen y resiste en esta posición durante 10 segundos.
Bueno amigos, me despido de ustedes espero les sea de mucha ayuda, gracias por ver nuestro video, en este tu canal salud y belleza con Gabriela, no te olvides de darle me gusta y compartir si te gusto el video. suscríbete gratis para ver más videos y activa la campanita para que te lleguen notificaciones cuando subimos un video. Hasta la próxima.
COMO ELIMINAR LA FLACIDEZ DE ABDOMEN Y BRAZOS perejil propiedades y contraindicaciones | |
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| How-to & Style MorningLightMusic | Upload TimePublished on 24 Jan 2018 |
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