Hola amigos, hoy te enseño como recuperar la vista de forma natural, más un preparado natural para La vista. con el paso del tiempo, la vista va desgastándose principalmente cuando se está la mayor parte del tiempo en frente de computadora, televisor o celular. Por ello es importante ejercitarlo pues los ojos, como todo músculo, necesita una serie de actividades físicas para fortalecerse. Siempre que tengamos la oportunidad deberemos ejercitar la vista y mirar objetos cercanos y lejanos de forma alterna. Asimismo, dirigir la mirada a diferentes puntos y relajar la tensión ocular también nos ayudará a mejorarla.
A continuación, te nombro algunos alimentos que nos ayudan especialmente a fortalecer la vista.
1. Arándanos
Los arándanos son otro alimento popular en cuanto a visión y salud ocular se refiere.
Pueden ayudar a mejorar nuestra visión nocturna ya que estimula la regeneración del componente visible de la retina. Previene la degeneración macular, la aparición de glaucoma y de cataratas.
También es bueno para problemas en la retina asociados con la diabetes y la presión arterial alta, gracias a su alta concentración de un compuesto químico llamado antociano, que es un potente antioxidante con propiedades anti-inflamatorias.
2. Almendras
Las almendras también son geniales para mejorar la vista porque son ricas en omega-3 (ácido graso), vitamina E y antioxidantes. También ayudan a mejorar la memoria y la concentración. Sumergir unas 5-10 almendras en agua durante la noche. La mañana del día siguiente, pelar la piel y moler las almendras Consumir esta pasta con un vaso de leche caliente. Hacer esto diariamente durante 1 o 2 meses.
Bueno amigos, me despido de ustedes espero les sea de mucha ayuda, gracias por ver nuestro video, en este tu canal salud y belleza con Gabriela, no te olvides de suscribirte gratis para ver más videos y activa la campanita para que te lleguen notificaciones cuando subimos un video. Hasta la próxima.
COMO RECUPERAR TU VISTA NATURALMENTE con este JUGO NATURAL perejil propiedades y contraindicaciones | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 15 Jan 2018 |
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